В колонках играет - G.E.N.E. - Have - It
Настроение сейчас - солнечное

Я живу в доме, расположенном недалеко от оживленной магистрали. По ней временами проносятся машины скорой или еще какие-то с громко орущими сиренами. Это часто происходит, стоит мне только залечь на медитацию. Иной раз за пять минут могут проехать аж три сиренщика. Иногда они появляются по двое сразу. Разумеется, долгое время ситуация очень доставала. В идеале хорошо бы установить событийный запрет на столь громкие проявления в окрестностях, чтобы, следуя событийному контексту, водилы просто не включали сирены, проезжая в пределах моей слышимости. Но силенки пока не те и сделать сие не представляется возможным.

Месяца два назад нашелся изящный выход из положения. "Тот, кто нам мешает, тот нам и поможет," - золотые слова из фильма "Кавказская пленница" очень кстати. Мне открылась несложная техника использования громких, неприятных звуков в медитации. Суть ее в следующем: заслышав завывания очередного сиренщика или иной громкий звук, надо своим вниманием направлять его в место тела, которое просится быть прочищенным. Я все время направляю эти звуки в Сушумну - центральный энергетический канал эфирного тела, находящийся в позвоночнике. Таким образом наше активное внимание будет промодулировано громким звуком, что вызовет его усиление и тем эффективней будет его работа в медитации.

Обращаю внимание, что громкий звук может быть любым: хоть соседским перфоратором или воплями сигнализации посреди ночи.